Физические упражнения и реабилитация при синдроме позвоночной артерии

Физические упражнения и реабилитация при синдроме позвоночной артерии

Синдром позвоночной артерии является состоянием, при котором происходит сужение просветов в позвоночных артериях (левой, правой или обеих). Это приводит к ухудшению кровотока в артериях и, в конечном итоге, к нарушению кровоснабжения центральной нервной системы. Для лечения и профилактики данного заболевания применяются различные методы. После лечения также важно провести меры для восстановления кровообращения.

Лечебная физкультура

В комплексе лечебной физкультуры при остеохондрозе включаются упражнения, направленные на общее физическое развитие, корригирующие упражнения, дыхательные упражнения и методики расслабления мышц.

Для улучшения состояния шейного отдела позвоночника рекомендуется регулярно заниматься Утренние часы считаются наилучшим временем для занятий. Большинство упражнений рекомендуется выполнять без осевой нагрузки на позвоночник, принимая исходное положение лежа или на коленях. Это помогает снять напряжение и частично расслабить мышцы, поддерживающие позвоночный столб в вертикальном положении.

Регулярные физические упражнения могут предотвратить развитие дегенеративно-дистрофических изменений в шейном отделе позвоночника, что важно при остеохондрозе. Рекомендуется включать упражнения в утреннюю зарядку и повторять их в течение рабочего дня, выполнять ЛФК можно как сидя, так и стоя.

Профилактика и восстановление

В Центре прогрессивной медицины «Доктор Позвонков» применяется комплексный безоперационный подход для профилактики и восстановления после лечения синдрома позвоночной артерии. Индивидуально составленный курс, учитывающий все особенности, направлен на избавление от патологий шейного отдела позвоночника и восстановление просвета позвоночной артерии, включая различные процедуры:

  • Остеопатия и мануальная терапия помогают снизить мышечное напряжение, восстановить кровообращение, и ускорить обмен веществ для восстановления структур позвоночника. Эти методы также способствуют уменьшению давления на межпозвоночные диски, возвращают позвонки в правильное положение, снимают защемления артерий и улучшают кровоток, что может помочь избавиться от болевых симптомов синдрома позвоночной артерии.
  • Рефлексотерапия способствует устранению симптомов недостаточного кровообращения при синдроме позвоночной артерии, уменьшает воспаление и отечность тканей вокруг сдавленных артерий, улучшает кровообращение и обмен веществ.
  • Физиотерапия, включающая ультразвуковое лечение, лазеротерапию, электрическую и магнитную терапию, оказывает положительное воздействие на поврежденные участки тела, обладает противовоспалительным и обезболивающим эффектом, улучшает обменные процессы и снимает отеки.
  • Курс механотерапии способствует укреплению мышечного каркаса, поддержанию тонуса организма, восстановлению функций суставов, устранению осложнений заболеваний, развитию физических качеств (силы, гибкости, выносливости, подвижности), формированию правильных двигательных навыков.

Функциональный тренинг поможет научить организм выполнять движения, необходимые для ежедневной активности, готовить тело к различным нагрузкам, улучшает координацию, гибкость, увеличивает мышечную силу и выносливость, а также укрепляет суставы.

Другие: