Лечение и восстановление после грыжи поясничного отдела — одна из наиболее сложных задач современной медицины. Применение противовоспалительных нестероидных и других препаратов дает облегчение на короткий период времени. Восстановить здоровье позвоночника можно только с помощью комплексной терапии, важнейшей составляющей которой является лечебная гимнастика.
Показания и противопоказания к ЛФК поясничного отдела
Грыжа межпозвонковых дисков — распространенное и крайне тяжелое осложнение остеохондроза, которое встречается не только у пожилых, но и у людей молодого возраста. ЛФК при поясничной грыже назначают:
- при лечении межпозвонковой грыжи;
- после удаления грыжи поясничного отдела позвоночника;
- в целях профилактики возникновения дегенеративно-дистрофических изменений в хрящевых структурах.
Перед началом занятий нужно пройти всестороннее обследование, чтобы избежать нежелательных последствий. При наличии выраженного болевого синдрома и дискомфорта от упражнений лучше отказаться. Вначале необходимо добиться ремиссии, а затем приступать к физкультуре.
Упражнения ЛФК при поясничной протрузии и грыже противопоказаны при следующих состояниях:
- острые инфекции;
- обострение хронических заболеваний;
- инфаркт миокарда, острое нарушение мозгового кровообращения;
- тяжелая форма артериальной гипертензии;
- недавние травмы, переломы конечностей и позвоночного столба;
- состояние после перенесенной операции на позвоночнике;
- выраженная нестабильность позвонков;
- остеопороз;
- тромбоз позвоночных артерий;
- туберкулез;
- злокачественные новообразования;
- эпилепсия, психические расстройства в острой фазе.
Относительным противопоказанием к проведению лечебной физкультуры являются заболевания внутренних органов в стадии декомпенсации.
Какой эффект дает ЛФК при поясничной грыже?
Гимнастика — обязательный компонент комбинированного лечения и профилактики заболевания. Физические упражнения включают в программу реабилитации после операции удаления грыжи.
Основная задача — купирование болевого синдрома, улучшение физического состояния, предупреждение негативных симптомов. Регулярные занятия помогают:
- устранить дискомфорт и болезненность в области поясницы;
- снять напряжение, скованность и спазм мышц;
- улучшить кровоснабжение и питание области повреждения;
- увеличить силу мышц, укрепить мускулатуру;
- восстановить подвижность и двигательную активность;
- стимулировать функции жизненно важных органов.
Упражнения направлены на снижение нагрузки на позвоночный столб и укрепление мышечного корсета.
Правила выполнения и комплекс упражнений
Во время занятий необходимо следовать рекомендациям специалиста и соблюдать определенные правила. Заниматься следует регулярно, желательно каждый день. Для достижения положительного результата нагрузку нужно увеличивать постепенно, начиная с трех-четырех повторов.
Важно обращать внимание на свое самочувствие. При появлении боли и неприятных ощущений тренировку лучше прекратить. Выполнять упражнения необходимо под контролем врача, особенно на начальных этапах.
ЛФК после удаления поясничной грыжи в Серпухове
В центре прогрессивной медицины «Доктор Позвонков» работают грамотные специалисты, которые помогут справиться с проблемой и улучшить качество жизни пациента. К преимуществам нашей клиники относятся:
- команда высококвалифицированных специалистов с многолетним опытом работы;
- индивидуальный подход;
- составление комплекса ЛФК с учетом индивидуальных особенностей и состояния здоровья;
- комфортные условия;
- доброжелательная обстановка, помощь и поддержка.
Мы предлагаем качественные медицинские услуги с использованием современного оборудования и эффективных методик.
