Одной из самых частых патологий скелета конечностей у взрослых и малышей считается возникновение плоского свода стопы. При заболевании происходит уплощение предплюсневых костей, тех самых, которые в норме формируют «арку». Причинами возникновения плоскостопия считают факторы, которые влияют на рост и развитие человека.
Зачастую подобный симптом является следствием искривления тазобедренных, коленных или голеностопных суставов. При пренебрежении своевременным началом лечения могут возникнуть осложнения:
- деформация ступни, пальцев ног;
- атрофия, непропорциональное развитие мышц;
- суставные заболевания – поражение колена, голеностопа;
- патология тазобедренного сочленения – коксартроз;
- сколиоз;
- радикулит;
- остеохондроз;
- межпозвоночные грыжи;
- варикозное расширение вен нижних конечностей и другие.
Причины возникновения плоскостопия
Основные факторы появления патологии разделяют на внешние и внутренние. К последним относятся генетическая предрасположенность, нарушения формирования элементов соединительной ткани (связок, сухожилий), слабость мускулатуры. Среди внешних воздействий наиболее значимыми являются:
- тяжёлые физические нагрузки;
- ежедневное длительное положение стоя;
- избыточный вес;
- неудобная, узкая обувь;
- высокие каблуки.
Профилактика развития плоскостопия у детей
В некоторых случаях, несмотря на то, что многие родители с детства покупают только ортопедическую обувь, развитие плоскостопия у детей возникает из-за неправильной осанки, нарушения механики ходьбы. У деток особенно важно уделять особое внимание здоровью нижних конечностей. Их искривление оставит негативный отпечаток на здоровье скелета в течение всей жизни. Рекомендации для малышей весьма простые: до 2 лет ходить босиком или в ботинках без супинатора, регулярно выполнять лечебную гимнастику для стоп, не перегружать спортом и делать массажи.
Профилактические меры развития плоскостопия у взрослого
- следить за правильностью походки – без опоры на внутренний край стопы;
- выбирать туфли с каблуком не выше 4 см, с мягкой и толстой подошвой;
- ходить босиком по неровной поверхности – камешки, песок;
- при чрезмерных нагрузках давать должный отдых ногам;
- выполнять специальные упражнения для расслабления мышечного спазма в ногах;
- при появлении болезненности при ходьбе или стоянии проходить курсы медицинского массажа.
Центр прогрессивной медицины Доктор Позвонков специализируется на лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата. Если плоскостопие развивается у взрослого – это сигнал серьезных «неполадок» в тазовом отделе и скелете нижних конечностей.
Сертифицированные специалисты нашей клиники проведут консультацию и назначат грамотную тактику лечения. Доверьте ваше здоровье профессионалам! Запись на прием к врачам на сайте или по телефону 8(496)776-50-50.
